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“Montadito” es el nombre que utilizamos para denominar a las pequeñas porciones de pan o mini bocadillos que utilizamos para rellenar de deliciosos alimentos y comer como aperitivo, tapa o picoteo. Son populares de Andalucía, pero su consumo se extiende por todos los rincones de España...

La espelta o trigo espelta tiene una gran cantidad de beneficios y hoy te los contamos todos: Fácil de digerir ya que su gluten tiene mayor solubilidad en el aguaSus nutrientes principales son los carbohidratos por lo que es altamente energético.Contiene múltiples vitaminas y minerales. Vitaminas...